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解表清熱溫里
 瀉下消導(dǎo) 祛濕
 理氣理血補(bǔ)益
 固澀開竅驅(qū)蟲
鎮(zhèn)潛熄風(fēng) 祛風(fēng)濕
 止咳化痰平喘

其他

花生杏仁豆花

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基本特點(diǎn) 花生杏仁豆花具有凈化皮膚、補(bǔ)充水分、使肌膚更加柔潤的作用，還有潤腸通便、止咳化痰的功效。

基本材料黃豆1/2杯，煮熟的花生仁110克，吉利丁、杏仁霜、果糖各1大匙，牛奶1杯。

做法：

1.吉利丁放入碗中加入適量水調(diào)勻。

2.黃豆洗凈，泡水2小時，放入果汁機(jī)中攪拌成豆?jié){，濾除豆渣，再放入鍋中以中小火邊煮邊攪拌，煮熟后熄火，加入調(diào)好的吉利丁攪拌均勻，放涼即凝固成豆花。

3.杏仁霜放入鍋中加入1/2杯水燒開，加入果糖調(diào)勻，熄火，待涼加入牛奶拌勻成杏仁湯。

4.食用時舀出適量的豆花，盛入碗中，加入煮熟的花生仁和杏仁湯即可。

注意：青春期階段可增加牛奶和減少花生的分量，可幫助鈣質(zhì)吸收并避免青春痘的發(fā)生。

(醫(yī)藥網(wǎng)整理，轉(zhuǎn)載請注明出處)

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