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藥材認(rèn)識(shí)
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常用方劑

解表 清熱 溫里
 瀉下 消導(dǎo) 祛濕
 理氣 理血 補(bǔ)益
 固澀 開(kāi)竅 驅(qū)蟲(chóng)
鎮(zhèn)潛熄風(fēng) 祛風(fēng)濕
止咳化痰平喘


  其他

芡實(shí)薏仁粥
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基本特點(diǎn) 此粥能促進(jìn)氣血循環(huán)、調(diào)理肌膚光澤，讓氣色不僅紅潤(rùn)還有透明細(xì)致的光澤感，同時(shí)還具有養(yǎng)心安神的功效。

基本材料 材料：薏仁180克，蓮子150克，紅棗10顆；調(diào)味料：冰糖1大匙

做法：

1.蓮子洗凈去綠心；紅棗洗凈備用。

2.薏仁洗凈，放入鍋中，加入適量的水煮開(kāi)，再加入所有材料燜煮至熟透，最后加入冰糖煮勻即可。

注意：薏仁要選擇完整顆粒狀的營(yíng)養(yǎng)才較為豐富，膳食纖維的含量也較高和耐煮。
(醫(yī)藥網(wǎng)整理，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處)

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