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 木瓜煲鰍魚湯 |
木瓜煲鰍魚湯的特色：
此湯含豐富的維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等，具有補虛、通乳的功效�！澳竟响姻q魚湯”是我國民間傳統(tǒng)的催乳驗方，有效的發(fā)奶劑，專治婦女產(chǎn)后乳汁缺乏等癥。
木瓜煲鰍魚湯 |
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| 木耳粥 |
主料：黑木耳5克 大棗5枚 粳米100克
輔料：冰糖適量。
制作：
1)、 將黑木耳(或銀耳)放入溫水中泡發(fā)，揮去蒂，除去雜質(zhì)，撕成瓣狀；將粳米淘洗干凈；大棗洗凈；一同放鍋內(nèi)，加水適量；
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| 木耳芝麻茶 |
本特點 補益肝腎，潤腸通便，延年益壽
基本材料 黑木耳60克，黑芝麻15克。
制法：取黑木耳30克，入鍋中置中火上不斷翻炒，待黑木耳的顏色由灰轉(zhuǎn)黑且略帶焦點時，起鍋備用；黑芝麻洗凈，瀝干水后于鍋 |
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| 木耳肉絲蛋湯 |
木耳肉絲蛋湯的特色：
湯鮮色美，營養(yǎng)豐富，有利于孕婦營養(yǎng)補充和胎兒生長發(fā)育。
木耳肉絲蛋湯的制作材料：
主料：瘦豬肉50克、雞蛋1個、菠菜50克、水發(fā)木耳5克、水發(fā)筍片25克、水發(fā)海米10克、 |
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| 木耳海參豬肚湯 |
木耳海參豬肚湯的特色：
滋陰養(yǎng)血，潤燥滑腸。老年人腎水不足，或婦女產(chǎn)后血虛津虧，癥見大便燥結(jié)。亦可用于習慣性 便秘等屬陰虧血少者。
木耳海參豬肚湯的制作材料：
主料：豬大腸500克，木耳 |
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| 木耳海參湯 |
木耳海參湯的特色：
養(yǎng)陰潤燥、鮮咸營養(yǎng)。
木耳海參湯的制作材料：
主料：水發(fā)海參 輔料：木耳、銀耳、黃瓜 調(diào)料：鹽、料酒、胡椒粉、雞精、香油、姜、蔥、香菜
木耳海參湯的做法：
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| 木耳炒鮮魷 |
木耳炒鮮魷的特色：
此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和膠原質(zhì)，可使皮膚嫩滑而且有血色，適合懷孕期孕婦食用。
木耳炒鮮魷的制作材料：
主料：木耳25克、鮮魷360克、紅蘿卜、蒜蓉、姜延長、蔥段、精 |
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| 牡蠣粥 |
基本特點 補腎強骨，止汗?jié)?br>
基本材料 鮮牡蠣肉60克，糯米60克，豬瘦肉30克，料酒、鹽、豬油、大蒜末、蔥頭末、味精、胡椒粉各適量。
制法：將牡蠣肉洗凈，豬肉切絲。糯米煮至米開花時加入牡蠣肉、 |
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| 牡丹花銀耳湯 |
基本特點 清肺熱，益脾胃，滋陰生津
基本材料 白牡丹花2朵，銀耳30克，清湯、精鹽、味精、料酒、白胡椒粉各適量。
制法：白牡丹花瓣洗凈；銀耳用開水浸泡膨脹后，摘洗干凈、控干。將清湯倒入凈鍋內(nèi) |
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| 茉莉青蘋果果醬 |
茉莉青蘋果果醬的制作材料：
主料：青蘋果 600公克 干燥茉莉花 4公克 麥芽糖 150公克 細砂糖 120公克 檸檬 1個 水 100cc
茉莉青蘋果果醬的做法：
1.檸檬洗凈榨出果汁備用。
2.將洗凈的 |
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