|
取 穴: 常用穴：腎、脾、皮質(zhì)下。
備用穴：胰膽、神門(mén)。
操 作: 采用耳穴貼敷之法。以常用穴為主，每次均取，食欲不振可加胰膽，睡眠欠佳加神門(mén)。用王不留行子或磁珠貼敷，雙側(cè)均取。早、中、晚各自行按壓一次，每次持續(xù)按壓2～3min，以耳廓發(fā)熱、發(fā)紅為度。如為磁珠，可不一定按壓。于睡覺(jué)前將其取掉，第2日上午再行貼敷。在緊張工作期間，可每日貼敷1次。
效 果: 以本法治療41名患者，結(jié)果顯效21 例，有效17例，無(wú)效3例�？傆行蕿�92.7%。
另外，觀(guān)察13名女運(yùn)動(dòng)員，通過(guò)58項(xiàng)指標(biāo)的觀(guān)測(cè)，結(jié)果表明貼壓耳穴后，與疲勞有關(guān)的各項(xiàng)指標(biāo)大部有所改善。
注意事項(xiàng): （1）本法用于預(yù)防各消除一般性生理疲勞，本法不僅適合于運(yùn)動(dòng)員，也適合于各類(lèi)人群。通過(guò)觀(guān)察，用本法消除大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員的疲勞，對(duì)消除旅游者和腦力勞動(dòng)者的疲勞有一定作用。
（2）本法較為簡(jiǎn)便，可自行操作。
|
