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 姜楂茶 |
姜楂茶的特色：
此茶有溫經(jīng)散寒，化瘀止痛，養(yǎng)血活血作用。適用于寒凝血瘀而致婦女產(chǎn)后腹痛，還可以治療產(chǎn)后血瘀所致的惡露不下等癥。
姜楂茶的制作材料：
主料：焦山楂12克，生姜3片，紅糖30 |
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| 姜椒燉牛仔肉 |
基本特點(diǎn) 溫中補(bǔ)脾
基本材料 牛仔肉500克，生姜、胡椒各25克。
制法：先將牛仔肉洗凈切成厚塊，用油鹽起鍋兜過。把洗凈的生姜用菜刀拍碎。再將牛仔面及生姜和胡椒放入燉盅，放入清水（以浸過肉面為 |
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| 江米棗粥 |
基本特點(diǎn) 補(bǔ)血養(yǎng)血，健脾和胃
基本材料 江米50克，棗15克。
制法：江米淘洗干凈，放入鋁鍋中，加入適量水，先大火煮開，再下洗凈的紅棗，煮開后改為小火燉煮至米爛湯稠時(shí)即可。
功效：補(bǔ)血養(yǎng) |
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| 江米甜酒 |
基本材料 江米500克、酒曲（酒藥）150克。
做法：
1.將江米放入凈水中浸泡1小時(shí)，洗凈撈出。
2.鍋內(nèi)放入清水，把江米下入，用旺火燒煮，煮至江米五成熟撈出。用冷水淘兩次，倒入笊籬中，將水 |
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| 健胃蘿卜湯 |
健胃蘿卜湯的特色：
豬肚和蘿卜都是健胃的食物，孕婦食用此湯，能增加食欲，幫助消化，減緩早孕反應(yīng)癥狀。
健胃蘿卜湯的制作材料：
主料：豬肚1個(gè)，雞腿肉200克，蘿卜350克，酸菜100克，紅蘿卜 |
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| 健脾益氣糕 |
基本特點(diǎn) 健脾益氣和中，厚腸胃
基本材料 茯苓、山藥、芡實(shí)、蓮子各200克，陳倉米粉、糯米粉、粳米粉各3000克，白蜜、白糖各500克。
制法：將以上前四味藥研成細(xì)末，與米粉及白糖拌勻，加入少量清水 |
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| 健脾益氣補(bǔ)血 黨參牛展湯 |
做法
牛展、黨參、圓肉、生姜洗凈，一齊放入鍋內(nèi)，武火煮沸后，文火煲3小時(shí)，調(diào)味供用。
說明
脾為后天之本，主運(yùn)化水濕及水谷精微，氣的生成、營養(yǎng)物質(zhì)的吸收有賴于脾胃的健運(yùn)，如脾虛不運(yùn)， |
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| 健脾美膚兔肉 |
基本特點(diǎn) 健脾和胃，滋陰補(bǔ)腎，益膚悅色
基本材料 兔肉250克，山楂、枸杞子各30克，姜、鹽、醬油、醋、香油各適量。
制法：將兔肉沖洗干凈，切成大塊，放入鍋內(nèi)，加姜、鹽少許，加冷水適量。先用旺 |
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| 健力番茄飲 |
基本特點(diǎn) 健身強(qiáng)力，開胃和胃
基本材料 番茄、蘋果各2個(gè)，食鹽、冷開水、胡椒粉各適量。
制法：將紅番茄、蘋果洗干凈，蘋果去核、切成片，番茄切成大塊，放入果汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁，然后用過濾器或清潔 |
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| 建蘭花茶 |
基本特點(diǎn) 行氣寬胸，清肺除熱，化痰止咳
基本材料 建蘭花5克。
制法：先將建蘭花洗干凈，放入茶杯中，用沸水浸泡，加蓋燜5分鐘，即可飲用。
功效：行氣寬胸，清肺除熱，化痰止咳。
用 |
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