| 推法是推拿手法中的主要手法之一，但由于歷史原因和不同的學(xué)術(shù)流派已將推法衍化出許多不同的動(dòng)作和名稱。按其原意，“推者，一指推去而不返，……”。也就是說(shuō)用拇指或手掌或其他部位著力于人體某一穴位或某一部位上，作單方向的直線或弧形移動(dòng)，稱之謂推法。推法在成人推拿里應(yīng)用主要是平推法。在小兒推拿里應(yīng)用有直推、分推、旋推等多種方法，這有待于在小兒推拿有關(guān)章節(jié)中學(xué)習(xí)。
成人推法中，有以拇指為力點(diǎn)的，稱拇指平推法；有以手掌為力點(diǎn)的，稱掌平推法；有以用拳為力點(diǎn)的，稱拳平推法；有以用肘尖為力點(diǎn)的，稱為肘平推法。平推法是作直線的單向運(yùn)動(dòng)，體表受力較大，但推行速度相對(duì)緩慢。其意是推動(dòng)氣血的運(yùn)行。
1.拇指平推法（圖89）用拇指指腹為著力點(diǎn)于治療部位，沿經(jīng)絡(luò)循行路線或肌纖維平行方向，由甲點(diǎn)推向乙點(diǎn)，其余四指并攏作支點(diǎn)以助拇指用力。
一般可連續(xù)操作5～10遍或更多。
（1）手法要領(lǐng)：
①?gòu)募c(diǎn)推向乙點(diǎn)時(shí)用力均勻。
②從甲點(diǎn)推向乙點(diǎn)時(shí)要?jiǎng)蛩佟?/DIV>
③對(duì)從甲點(diǎn)推向乙點(diǎn)途中所需加重手法刺激的某穴可配合按揉或按壓等手法。
④在治療部位應(yīng)先涂抹少量冬青青等油類介質(zhì)，使皮膚有一定的潤(rùn)滑度，以利于操作，并防止推破皮膚。
（2）適用部位：四肢，肩背，腰臀及胸腹等部。
（3）功效：疏經(jīng)通絡(luò)、理筋散結(jié)、活血祛瘀。
（4）主治：頸、肩腰腿諸痛癥，脘腹脹滿。
（5）舉例說(shuō)明：
落枕：拇指平推痙攣的斜方肌。
脘腹脹滿：拇指平推中脘（小兒推拿中常用）。
2.掌平推法（圖90）以掌根為著力點(diǎn)于治療部位，由甲點(diǎn)推向乙點(diǎn)。若需要增大壓力時(shí)，可用另一手重疊緩慢推進(jìn)。一般可連續(xù)操作5～10遍。
（1）手法要領(lǐng)：同拇指平推法。
（2）適用部位：腰背、胸腹及下肢等部。
（3）功效：舒筋通絡(luò)，消積和中。
（4）主治：腰背酸痛、食積、便秘等癥。
（5）舉例說(shuō)明：
腰背酸痛：掌平推腰背筋膜。
食積：掌平推上腹部。
3.拳平推法（圖91）握拳，以食、中、無(wú)名、小指四指的近節(jié)指間關(guān)節(jié)為著力點(diǎn)于治療部位，由甲點(diǎn)推向乙點(diǎn)。由于本法刺激力度較強(qiáng)勁，一般連續(xù)操作3～5遍，或更少。
（1）手法要領(lǐng)：同拇指平推法。
（2）適用部位：腰背部，臀部，四肢部。
（3）功效：理筋解痙，活血止痛。
（4）主治：風(fēng)濕痹痛、肌肉勞損。
（5）舉例說(shuō)明：
風(fēng)濕痹痛：常以拳平推法對(duì)患部作手法刺激。
4.肘平推法（圖92）以肘部尺骨鷹嘴為著力點(diǎn)于治療部位，由甲點(diǎn)推向乙點(diǎn)，由于本法刺激力度特強(qiáng)勁，一般連續(xù)操作僅1～2遍即可。
（1）手法要領(lǐng)：同拇指平推法。
（2）適用部位：背部脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)。
（3）功效：理筋活血，祛風(fēng)散寒。
（4）主治；腰背風(fēng)濕伴感覺(jué)遲鈍者，強(qiáng)直性脊柱炎等。
（5）舉例說(shuō)明：
強(qiáng)直性脊柱炎：可輕輕使用肘平推法施于脊柱兩側(cè)骶棘肌。
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